Yin Yoga
Tag:
- Themenbereiche:
- Gesundheit
- Entspannung / Stressbewältigung
Für Anfänger/-innen und Fortgeschrittene
Yin Yoga ist eine ruhige Form des Yoga, die hauptsächlich im Sitzen und Liegen praktiziert wird. Ziel ist es, in lang gehaltenen Yoga-Positionen hinein zu entspannen und den Atem frei fließen zu lassen. Dadurch werden sehr tief liegende Gewebe und Körperbereiche angesprochen. Es inspiriert dazu, Stress und Anspannung auf allen Ebenen loszulassen. Mit dem Üben stellt sich ein Gefühl tiefer Entspannung ein. Körper-, Atem-, und Meditationsübungen runden die Yoga-Praxis ab.
- Verfügbarkeit:
- freie Plätze
- Gebühr:
- 56,00 EUR (Ermäßigung möglich)
- Weitere Termine
- 7 Termine ab
- Veranstalter:
- vhs Osnabrücker Land
- Veranstaltungsort:
- Am Sonnenberg 5, 49626 Berge