Hatha Yoga in Bernau
Tag:
- Themenbereiche:
- Gesundheit
- Entspannung / Stressbewältigung
Mit wohltuenden Dehnungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und den Umgang mit Stress kennen. Sie erfahren die Grundprinzipien, Körperübungen und –haltungen (Asanas) des Hatha-Yoga und, wie Sie durch die sanft angeleiteten Übungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können.
Bitte mitbringen: Matte, 2 Decken, leichte, bequeme Kleidung
- Verfügbarkeit:
- Warteliste
- Gebühr:
- 45,00 EUR (Ermäßigung möglich)
- Weitere Termine
- 5 Termine ab
- Veranstalter:
- vhs Chiemsee
- Veranstaltungsort:
- Baumannstraße 56, 83233 Bernau