"Kopf-Kiefer-Nacken"
Tag:
- Themenbereiche:
- Gesundheit
- Entspannung / Stressbewältigung
Ganzheitliche Übungen für wohltuende Entspannung
"Die Zähne zusammenbeißen", "Mir sitzt die Angst im Nacken", "Augen zu und durch": Wer kennt das nicht?!
Ungünstige Arbeitshaltungen, Bildschirmarbeit, Zeitdruck - der Alltag hinterlässt Spuren in unserem Körper und Geist. Genießen Sie eine Auszeit und erlernen Sie Entspannungselemente aus dem Bereich der Augengymnastik und des Hasya-Yogas (Lachyoga), die zu einer Entlastung der Kopf-Kiefer-Nacken-Region und des gesamten Körpers beitragen können. Ein Urlaubstag mitten im Alltag!
- Verfügbarkeit:
- freie Plätze
- Gebühr:
- 30,00 EUR (Ermäßigung möglich, inkl. Skript mit den Übungen)
- Weitere Termine
- 4 Termine ab
- Veranstalter:
- vhs Crailsheim
- Veranstaltungsort:
- Spitalstraße 2a, 74564 Crailsheim