Gut schlafen und gesund bleiben
Tag:
- Themenbereiche:
- Gesundheit
- Entspannung / Stressbewältigung
Können Sie manchmal schlecht einschlafen? Wachen Sie nachts auf und wälzen sich dann lange unruhig im Bett? Fühlen Sie sich morgens wie gerädert? Im „Schlafkurs“ erfahren Sie was Schlaf eigentlich ist, wozu wir ihn brauchen und was wir tun können, um besser zu schlafen. Die Dozentin Monika di Bernardo ist Apothekerin, Heilpraktikerin für Psychotherapie und Entspannungs- und Ressourcentherapeutin.
- Verfügbarkeit:
- freie Plätze
- Gebühr:
- 13,00 EUR
- Termin:
- Veranstalter:
- vhs SüdOst im Landkreis München
- Veranstaltungsort:
- Haidgraben 1C, 85521 Ottobrunn